Bowen - Érthetően
Fontos a szakmaiság. Ám az még fontosabb, hogy a problémájára, fájdalmára megoldást kereső ember megértse: Mire számítson, miért és hogyan lesz számára jó megoldás a Bowen kezelés. Ez a cikk és a kategória többi cikke ezt igyekszik segíteni.
A Bowen technika olyan célzott, gyengéd mozdulatok rendszerbe foglalt összessége, amely segít a testnek jobban érezni magát.
Könnyű érintésekkel és speciális mozdulatokkal működik, amelyek ellazítják az izmokat, kisimítják az idegrendszeri feszültségeket és javítják az egészséget.
Képzeld el úgy, mint egy nyugtató hullámot a vízparton, amely segít a fájdalom, a stressz enyhítésében, és még az alvás javításában is!
Az ember, mint pókháló?
Tudom, a felvetés messzire visz és talán kicsit rémisztő is, de maradj velem! Jobban meg fogod érteni utána a Bowen technika működését és hatásmechanizmusait, mint gondolnád.
Egyik nap észrevettem egy aprócska pókot vizsgálódni a sarokban. Furcsán viselkedett, feltűnően óvatos volt, amit azután értettem meg, miután feltűnt a háló jogos tulajdonosa: egy nagyobb pók.
Reagált a kis pók keltette rezgésre...
A Bowen technika is épp így működik az én látásmódomban.
Képzeld el, hogy a testünk = a pókháló, és az idegrendszer = a pók. Minden szál befut a pókhoz (agyunkhoz), aki mindent ellenőrizni és irányítani akar. Hiszen a túlélése múlik azon, időben észreveszi-e a háló változásait. Mint egy épp belerepült legyet, ami az élelme lesz ha elkapja mielőtt az kiszabadulna, vagy a háló szakadását egy ág csapása után. Hisz ha nem veszi észre és csak ücsörög, várva a csodát, nem tudva, hogy nincs is hálója... szép csendben éhen hal.
Az idegrendszer épp így van a testtel. Ellenőrzi, karban tartja, mozgatja, állandóan monitorozza a test minden részét.
Ám néha történnek balesetek:
megsérül a háló (test)
fennakadnak rajta a környezetből származó elemek, mint a por, vagy a falevél darabkák
s a háló ezzel mind veszít a rugalmasságából
szárazság alatt a ragacsossága merevséggé szárad és már kész is a baj.
Épp úgy, ahogy a testünk sem csak a fizikai balesetektől kezd fájdalmat produkálni! Lelki gondjaink a testünk bármely részén megmutatkozhatnak, s a háló (ami ugye a testünket reprezentálja most) egyre kuszább, csomósabb és merevebb lesz. Az általános kiszáradásról ne is beszéljünk, ami 10 emberből 8-ra jellemző! Bizony! Funkcionálisan szomjazunk. Hogy miért nem érezzük, arról majd egy másik cikkben olvashatsz.
A Bowen technika úgy hat, mintha a pók (az agy) megpendítené a háló egyik szálát, amin a csomó van. S a csomó, ami az összegabalyodott szálakból áll, kirezegné magát. Minden pendítés egy Bowen mozdulat. Minden mozdulat - hasonlóan ahhoz, ahogy a gitár húron a rezgés hangot generál - a testben egy relaxációs hullámot indít el. S a gubancok kisimulnak. Ha úgy tetszik, akkor egy-egy fogás noha az izmokon történő mozdulat, de az idegrendszeri kapcsolódásokon keresztül - akár a pókháló csomópontjai - többfelé is szétterjed és csengőként hívja fel az elfoglalt idegrendszer figyelmét arra, hogy valami rosszul működik! Valahol elakad a hullám! Azért van a Bowenben kevés mozdulat, hogy ne higgye azt a kis pókunk, hogy csak a szél rázza a csengőt!
Olykor időbe telik, máskor gyors a folyamat. Sok mindentől függ. Egy biztos: Amikor lazul a tested és az idegrendszered is, akkor teret adunk olyan folyamatoknak, amikre a testünknek nagy szüksége van. S amikre csak ilyenkor képes! A valódi regeneráció - ami nem tűzoltás jellegű, mint például amikor vérzel, mert nagyon ügyes voltál a konyhakéssel-, tehát a mély regeneráció energia igényes folyamat. Amikor az elméd épp azzal van elfoglalva, hogy elugorj egy autó elől, akkor nem épp fontos számára, hogy kisimítsa a hátadból az az izomrostot, ami esténként görcsöt szokott okozni! Erre való lenne az éjszakai pihenés. Ahogy a pókunk is éjjelente kijavítja a hálóját, vagy éppenséggel reggelre vadonat újat sző, és te nem is érted, hogy került oda az a háló! Tegnap még nem volt ott!!!
Csakhogy - és itt jön a probléma- a mai modern ember szinte állandóan stresszben él. Este a lecsendesedés helyett TV-t néz, általában valami felpörgető műsort, esetleg olyat, aminek nézése közben a teste épp úgy reagál, mintha őt magát ütnék. Későn kerülünk ágyba, sekélyes emiatt az alvásunk és csekély idő jut arra a működésre, amikor az idegrendszer azon része dolgozhat háborítatlanul, amelyik szövi és javítja a hálót.
Viszont a Bowennel el tudlak juttatni ebbe az állapotba, akár nappal is. És jöhet a csodás regeneráló hálószövés. ;)
Ismersz bárkit, akinek jól jöhet ez az információ? Oszd meg vele a cikket! Csak egy gombnyomás! :)